Oi, galera, tudo bem?
Final de ano... ao mesmo tempo que bate aquela correria de tentar fazer tudo o que não foi feito durante o ano todo, bate uma preguiça, né?
Pois bem, hoje quis ajudar vocês a como se livrar dessa preguiça e conseguir terminar tudo o que vocês têm que terminar!
Confira!
1 - Não comece pelas tarefas mais difíceis e longas
Se você está com dificuldades para fazer todas suas tarefas, mas anda desmotivado, começar pela mais difícil e cansativa certamente não vai te ajudar.
Trate de começar pelas mai curtas e rápidas, assim,caso ainda fique faltando algo mais trabalhoso, você não vai ter a sensação de que não fez nada e não foi produtivo.
2 - Crie uma rotina
Não dá para querer fazer tudo o que quer, em um dia, se você não criar o hábito de não deixar tarefas se acumularem.
Levanta da cadeira, coloca um alarme no celular para todos os dias despertar na mesma hora, e comece.
O importante é realmente dar o primeiro passo, e sabemos, ele é o mais difícil.
3- Não se distraia!
Se você acha que o som das notificações novas chegando no seu celular te distrai, ou sua mãe falando com a vizinha, trate de se afastar disso. Coloque o celular no silencioso, vá para um lugar que nada possa te distrair. Assim, você vai conseguir focar e acabar todos seus deveres antes do desejado.
4- Descanse, você não é de ferro
Ficou cansado e sentindo-se desmotivado sendo que não chegou nem na metade de onde queria? Então, descanse. Beba uma água, ouça uma música, veja um vídeo no Youtube de alguém que você gosta... Arrume um jeito de distrair sua mente por cinco minutos.
Se cobrar demais nunca é o caminho.
5 - Cuide de você!
Você anda se alimentando bem, bebendo bastante água, praticando exercícios físicos?
Quando a nossa mente vai mal, nosso corpo vai pelo mesmo caminho. Preste atenção aos sinais que seu corpo lhe dá: você se sente cansado o tempo inteiro? Tem dores de cabeças frequentes? Talvez seja hora de consultar um médico, não?!
É isso!
Essas são apenas algumas dicas que, de acordo com meu estilo de vida e opinião, costumam ajudar bastante. Mas nada é uma regra ou serve para todos, então, meu conselho principal é: tente encontrar o que está dando de errado, o que você sente falta de fazer e o porquê de você se sentir desmotivado, improdutivo.
Espero que tenham gostado!
Até a próxima,
Giulia.
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